nu jäklar.

2012-11-07 @ 08:33:00 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Jag har bestämt mig för att sluta äta pasta,ris och potatis.

Nu tänker jag få en bättre kropp, så jag kan känna mig fin igen.

Jag känner mig aldrig vacker inför min sambo längre.

 

Så om någon har nått bra tips på vad man kan laga för gott så tar jag gladeligen emot tipsen.

Ni kanske vet någon blogg som kan tipsa om nyttigheter.

Kommer även börja promenera massa mer, även köra någon timme på träningscykeln så kanske jag blir av med ännu mer fett.

Sambon kommer inte sluta äta onyttigheter, men jag får bita ihop.

 

Ska sätta mig och skriva en bra lista på mina mål och även kommer jag uppdatera här så nif år ta del av en sak som jag måste klara. Jag som är en gottegris får kämpa, men peppar jag mig själv så kanske det går bra.

 

Hejdå dålig mat och gott. Hej nyttigheter och träning.

 

GI-metoden (alltså inte äta pasta,ris och potatis), är väl okej, men det finns rå ris, bulgur, bovete och sånt som smakar som ris osv men det är fullkorn egentligen :) så sånt kan du köra på, massa frukt, ångkokta eller kokta grönsaker och så lite stekt mat som möjligt :) Stekt mat stör magens balans :)

Tar man tag i problemen och fullföljer dem så går det galant, även om humöret de första dagarna inte är på topp alls :P

Lycka till piisp :D <3

Okej :) Det bästa du kan göra är att komma på egna tips och sånt åt dig själv, typ äta mindre av vad det nu är som kanske får din mage att göra ont osv :)
Alltså att man väljer själv vad man vill äta :)